先日のACPの学習会は、私にとっての“Well-being”を考えるよい機会となりました。がんサバイバーになってから、私の価値観も変化しました。私のやりたいことリストの内容は、断捨離の他、余暇を楽しみたい、人とのつながりを大事にしたい、自己実現達成などでした。余暇の楽しみ方としては、ガーデニングや旅行など自然と触れ合いのんびり穏やかに過ごすこと。なにせ、三交代勤務の仕事を30年続け、家事・育児はワンオペで、心身共にゆとりなく過ごしてきましたから・・・。

最近の余暇の楽しみをちょっと（盛りだくさんかも・・・）紹介します。

プランターで初めての野菜（オクラ、シソ、ミニトマト）作りに挑戦。
ラベンダーがたくさん咲いたので、ドライフラワーを作ってみました。

冬は、数年ぶりにスキーを楽しみ、春には、しだれ桜やバラを見に行きました。

（その２に続きます・・・）